Tips

Tips Siapkan Bekal Makan Siang Si Kecil

Bekal dari rumah jelas lebih sehat dibandingkan jajanan yang biasa dibeli anak Ibu di kantin sekolahnya. Apalagi, jajanan di kantin belum tentu bisa dijamin kebersihannya. Tapi, kenapa bekal yang Ibu buatkan untuk si kecil selalu tidak habis atau malah dimakan teman-temannya? Bisa jadi bekal yang Ibu buat kurang menarik atau si kecil bosan dengan bekal yang itu-itu saja.

 

Untuk Ibu yang ingin mulai menyiapkan bekal makan siang yang sehat untuk si kecil, ada beberapa tips yang bisa Ibu perhatikan:

1. Buat Bekal Penuh Warna

Selain lebih menarik, bahan makanan yang berwarna-warni biasanya mengandung zat gizi yang berbeda, sehingga bekal buatan Ibu memenuhi variasi gizi yang dibutuhkan anak.

 

2. Buat Bentuk yang Menarik

Ibu mungkin pernah melihat inspirasi bekal makan siang dan bento di berbagai media sosial yang menarik dengan berbagai macam bentuk. Coba buat potongan apel dengan bentuk bintang, roti dengan bentuk binatang, dan lain-lain untuk menarik anak Ibu.

 

3. Buat Bekal yang Mudah Disiapkan

Pagi hari adalah saat-saat repot ketika semua anggota keluarga bersiap ke kantor atau sekolah. Menyiapkan bekal dari malam sebelumnya sehingga bekal tinggal dipanaskan jadi pilihan praktis. Menyiapkan bekal seperti ayam goreng atau nasi goreng yang dibuat dengan Royco Bumbu Komplit adalah pilihan praktis yang lezat!

 

4. Biarkan Anak Memilih

Beri anak pilihan dari beberapa menu makanan yang sehat dan mudah disiapkan, lalu tanyakan kepadanya bekal apa yang ia inginkan.

 

5. Variasikan Menu Bekal

Sandwich memang mudah disiapkan. Tapi, kalau si kecil dibekali sandwich setiap hari, tentu ia akan bosan. Karena itu, variasikan menu bekal yang Ibu buat. Misalnya, roti yang Ibu gunakan bisa divariasikan dari roti putih biasa jadi roti pita, tortilla, roti gandum, dan lain-lain. Hal yang sama juga bisa Ibu lakukan pada menu lain.

 

Pintar dan kreatif membuat bekal makan siang yang menarik dan tidak membosankan akan membuat si kecil bersemangat menikmati bekal makanan yang Ibu buat. Yang pasti, menu bekal makan siang tak harus sulit disiapkan, kok. Apalagi dengan adanya Royco Bumbu Komplit yang bisa Ibu gunakan untuk variasi menu sehari-hari, proses memasak Ibu tentu menjadi lebih mudah.

 

 

Sumber:

womansday.com/food-recipes/cooking-tips-shortcuts/how-to-pack-a-better-school-lunch-120119

nhlbi.nih.gov/health/public/heart/obesity/wecan/downloads/tip-school-lunches.pdf
 
close