Apa Yang Kamu Cari?

Tumis Buncis Daging Giling

Berbicara menu sayur untuk keluarga, maka Kamu harus mencoba membuat Tumis Buncis Daging Giling. Paduan buncis yang sehat dan daging yang penuh dengan protein akan menjadi kombinasi yang pas untuk dicoba.
  • Cook

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • serves

    people

  • 1 ikat buncis segar potong - potong panjang
  • 200 gram daging sapi giling
  • 1/2 sdt Royco Bumbu Pelezat Serbaguna Rasa Sapi
  • 2 siung bawang putih
  • 2 buah cabai rawit digeprek
  • 2 sdm kecap manis
  • 2 sdm saus tiram
  • 1 sdt garam
  • 1/2 sdt merica putih bubuk
  • 100 ml air matang
  • 1 sdm tepung sagu
  • 1/2 sdt minyak wijen

NUTRITIONAL INFORMATION

 

Amount per serving

Energy (kcal)

192kcal

Energy (kJ)

800kJ

Protein (g)

13.1g

Carbohydrate incl. fibre (g)

9.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

9.5g

Sugar (g)

5.6g

Fibre (g)

0.2g

Fat (g)

10.8g

Saturated fat (g)

4.0g

Unsaturated fat (g)

5.3g

Monounsaturated fat (g)

4.7g

Polyunsaturated fat (g)

0.6g

Trans fat (g)

0.6g

Cholesterol (mg)

45mg

Sodium (mg)

1235mg

Salt (g)

3.08g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.6mg

Calcium (mg)

20mg

Iron (mg)

1.51mg

Potassium (mg)

211mg

Total

575kcal

2401kJ

39.3g

29.2g

28.5g

16.7g

0.7g

32.4g

12.1g

15.9g

14.0g

1.8g

1.9g

136mg

3704mg

9.25g

0IU

1.9mg

59mg

4.53mg

632mg


  • 1 Tumis bawang putih dan cabe hingga wangi, lalu masukkan daging giling dan tumis hingga matang sambil ditambahkan sedikit air.
  • 2 Masukkan buncis dan aduk rata.
  • 3 Setelah bunci agak layu, tambahkan kecap manis, saus tiram, garam, merica, dan tentunya Royco Bumbu Pelezat Serbaguna Rasa Sapi agar lebih nikmat.
  • 4 Tambahkan air dan sagu, lalu masak sampai mengental. Setelah mengental, tambahkan minyak wijen, lalu aduk hingga merata.
  • 5 Angkat, dan sajikan hangat-hangat dengan nasi pulen yang nikmat.