Apa Yang Kamu Cari?

Ayam Goreng Lengkuas

Sudah bosan dengan menu ayam goreng yang itu-itu saja? Ayo kreasikan dengan lengkuas, pasti akan menjadi menu juara yang disukai suami dan anak-anak. Siap-siap menerima pujian, ya
  • Memasak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

  • Persiapan

    Menit
  • Penyajian

    Orang

  • 1 ekor (800 g) Ayam potong 8 bagian
  • 1 bungkus Royco Bumbu Komplit Ayam Goreng
  • 250 ml air
  • 150 gram lengkuas parut
  • minyak untuk menggoreng

INFORMASI GIZI

 

Amount per serving

Energy (kcal)

339kcal

Energy (kJ)

1417kJ

Protein (g)

25.6g

Carbohydrate incl. fibre (g)

6.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

5.6g

Sugar (g)

0.6g

Fibre (g)

0.7g

Fat (g)

22.8g

Saturated fat (g)

6.5g

Unsaturated fat (g)

14.3g

Monounsaturated fat (g)

9.4g

Polyunsaturated fat (g)

4.9g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

126mg

Sodium (mg)

108mg

Salt (g)

0.27g

Vitamin A (IU)

1231IU

Vitamin C (mg)

5.2mg

Calcium (mg)

22mg

Iron (mg)

2.21mg

Potassium (mg)

431mg

Informasi Gizi

1356kcal

5668kJ

102.3g

25.3g

22.5g

2.4g

2.8g

91.3g

26.0g

57.2g

37.5g

19.7g

0.0g

502mg

431mg

1.09g

4923IU

21.0mg

88mg

8.84mg

1724mg