Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Ayam Tahu Telur

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

5.5g

Energy (kJ)

308kJ

Energy (kcal)

74kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

5.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

4.5g

Sugar (g)

2.3g

Fibre (g)

0.9g

Fat (g)

3.6g

Saturated fat (g)

0.9g

Unsaturated fat (g)

2.4g

Monounsaturated fat (g)

1.6g

Polyunsaturated fat (g)

0.8g

Trans fat (g)

0.3g

Cholesterol (mg)

21mg

Sodium (mg)

361mg

Salt (g)

0.90g

Vitamin A (IU)

261IU

Vitamin C (mg)

9.8mg

Calcium (mg)

22mg

Iron (mg)

0.71mg

Potassium (mg)

226mg

Total

22.0g

1230kJ

294kcal

21.3g

17.9g

9.0g

3.4g

14.3g

3.5g

9.8g

6.4g

3.4g

1.1g

86mg

1446mg

3.60g

1045IU

39.3mg

89mg

2.83mg

904mg

  • 2 tabung egg tofu iris tebal digoreng
  • 100 gram daging ayam cincang
  • 11/4 Royco kaldu ayam
  • 3 siung bawang putih memarkan
  • 1/2 ruas jari jahe segar potong seukuran korek api
  • 1/2 bawang bombay cincang kasar
  • 12 kapri
  • 2 daun bawang potong serong
  • 1 sendok makan saus tiram
  • 1 sendok makan kecap asin
  • 1 sendok teh gula pasir
  • 1/4 sendok teh lada putih bubuk
  • 100 ml air
  • 1/2 sendok makan margarin