Bola Tahu Bayam
-
Penyajian
Orang -
Waktu persiapan
Menit -
Waktu Masak
Menit -
Tingkat Kesulitan
Informasi Nutrisi
Amount per serving
Protein (g)
7.6g
Energy (kJ)
2234kJ
Energy (kcal)
534kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
9.2g
Carbohydrate excl. fibre (g)
7.9g
Sugar (g)
0.7g
Fibre (g)
1.3g
Fat (g)
52.9g
Saturated fat (g)
5.6g
Unsaturated fat (g)
44.9g
Monounsaturated fat (g)
10.3g
Polyunsaturated fat (g)
34.6g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
18mg
Salt (g)
0.04g
Vitamin A (IU)
1688IU
Vitamin C (mg)
5.9mg
Calcium (mg)
122mg
Iron (mg)
1.51mg
Potassium (mg)
128mg
Total
30.2g
8934kJ
2136kcal
36.7g
31.4g
2.7g
5.2g
211.5g
22.5g
179.7g
41.2g
138.6g
0.0g
0mg
73mg
0.17g
6754IU
23.8mg
488mg
6.04mg
513mg
- 300 g tahu, haluskan dengan garpu
- 100 g daun bayam iris tipis
- 4 sdm tepung terigu
- 1 butir telur Ayam, kocok lepas
- 1 1/2 sdt Royco rasa ayam
- 1/3 sdt merica putih bubuk
- 1/2 sdt pala bubuk
- 1 sdm bawang putih goreng, haluskan
- 1 sdm bawang merah goreng, haluskan
- 1 batang daun seledri, iris tipis
- 200 ml minyak, untuk menggoreng