Bola Tempe Mozzarella
-
Penyajian
Orang -
Waktu persiapan
Menit -
Waktu Masak
Menit -
Tingkat Kesulitan
Informasi Nutrisi
Amount per serving
Protein (g)
28.1g
Energy (kJ)
1974kJ
Energy (kcal)
472kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
43.1g
Carbohydrate excl. fibre (g)
42.5g
Sugar (g)
1.8g
Fibre (g)
0.6g
Fat (g)
21.6g
Saturated fat (g)
10.1g
Unsaturated fat (g)
8.3g
Monounsaturated fat (g)
5.8g
Polyunsaturated fat (g)
2.5g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
51mg
Sodium (mg)
436mg
Salt (g)
1.09g
Vitamin A (IU)
475IU
Vitamin C (mg)
0.9mg
Calcium (mg)
393mg
Iron (mg)
1.93mg
Potassium (mg)
284mg
Total
168.7g
11841kJ
2832kcal
258.6g
255.0g
10.9g
3.6g
129.7g
60.8g
49.7g
34.9g
14.8g
0.0g
306mg
2616mg
6.54g
2848IU
5.5mg
2360mg
11.59mg
1706mg
- 300 g tempe potong dadu kecil
- 100 g keju cheddar parut
- 3 siung bawang putih haluskan
- 1 batang daun bawang iris halus
- 1/2 sdt merica putih bubuk
- 1 bungkus kecil Royco rasa kaldu ayam
- 250 g keju mozarella potong dadu 1cm
- Pelapis
- 100 g tepung terigu
- 1 butir telur ayam kocok lepas dengan 50 ml air
- 200 g panko