Skip to content

Apa Yang Kamu Cari?

Resep Cabe Brokoli

Brokoli. Siapa sih yang tak kenal dengan sayuran yang satu ini? Brokoli adalah sayuran yang terkenal akan nutrisinya yang berlimpah untuk menjaga kesehatan tulang, otak, sistem saraf, dan bagian tubuh penting lainnya. Sayangnya tidak semua orang suka sayuran. Kali ini resep Cabe Brokoli bisa menambah cita rasa pada sayuran hijau
  • Memasak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

  • Persiapan

    Menit
  • Penyajian

    Orang

  • 500 gram brokoli
  • 5 cabai keringkan
  • 1 sendok teh Royco bumbu pelezat serba guna rasa ayam
  • 2 sendok makan kecap inggris
  • 1/2 sendok teh kaldu ayam
  • 3 bawang putih
  • 5 sendok makan air

INFORMASI GIZI

 

Amount per serving

Protein (g)

3.8g

Energy (kJ)

293kJ

Energy (kcal)

70kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

15.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

12.4g

Sugar (g)

3.5g

Fibre (g)

2.7g

Fat (g)

0.5g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.1g

Informasi Gizi

15.2g

1170kJ

281kcal

60.3g

49.4g

13.9g

10.8g

1.9g

0.2g

0.5g


  • 1 Pertama-tama, potonglah brokoli disesuaikan dengan kuntumnya, dan rendam selama 5 menit dengan air garam, lalu tiriskan.
  • 2 Selanjutnya, tumislah cabe merah kering bersama bawang putih sampai harum, dan tambahkan sedikit air putih.
  • 3 Kemudian masukkan kecap Inggris, brokoli, Royco Bumbu Pelezat Serbaguna Rasa Ayam, kaldu ayam bubuk, dan minyak wijen.
  • 4 Aduklah hingga brokoli matang, lalu angkat.