Daging Salad Mangga Bengkuang
Daging dengan salad mangga bengkuang
-
Memasak
Menit -
Tingkat Kesulitan
-
Persiapan
Menit -
Penyajian
Orang
BAHAN YANG DIBUTUHKAN
- 200 gram steak sapi
- 1 ikat selada cos
- 30 gram mangga
- 30 gram bengkoang
- 20 gram selada air
- 2 buah wortel
- 4 buah kulit pangsit digoreng
- SALAD DRESSING
- 1 pak Royco daging
- 20 gram gula merah
- 3 buah Jeruk nipis
- 3 buah cabai rawit
- 2 buah cabai merah
- 20 gram kecap ikan
- 50 gram minyak goreng
INFORMASI GIZI
Amount per serving
Protein (g)
11.2g
Energy (kJ)
970kJ
Energy (kcal)
232kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
19.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
14.8g
Sugar (g)
8.2g
Fibre (g)
4.2g
Fat (g)
13.7g
Saturated fat (g)
3.0g
Unsaturated fat (g)
8.6g
Informasi Gizi
55.9g
4848kJ
1158kcal
94.8g
73.9g
41.0g
20.9g
68.7g
14.8g
43.2g