Daging Salad Mangga Bengkuang

Daging Salad Mangga Bengkuang

Daging dengan salad mangga bengkuang

Memasak

Menit
Tingkat Kesulitan
Persiapan

Menit
Penyajian

Orang

200 gram steak sapi
1 ikat selada cos
30 gram mangga
30 gram bengkoang
20 gram selada air
2 buah wortel
4 buah kulit pangsit digoreng
SALAD DRESSING
1 pak Royco daging
20 gram gula merah
3 buah Jeruk nipis
3 buah cabai rawit
2 buah cabai merah
20 gram kecap ikan
50 gram minyak goreng

INFORMASI GIZI

Amount per serving

Protein (g)

11.2g

Energy (kJ)

970kJ

Energy (kcal)

232kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

19.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

14.8g

Sugar (g)

8.2g

Fibre (g)

4.2g

Fat (g)

13.7g

Saturated fat (g)

3.0g

Unsaturated fat (g)

8.6g

Informasi Gizi

55.9g

4848kJ

1158kcal

94.8g

73.9g

41.0g

20.9g

68.7g

14.8g

43.2g