Apa Yang Kamu Cari?

Daging Salad Mangga Bengkuang

Daging dengan salad mangga bengkuang
  • Cook

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • serves

    people

  • 200 gram steak sapi
  • 1 ikat selada cos
  • 30 gram mangga
  • 30 gram bengkoang
  • 20 gram selada air
  • 2 buah wortel
  • 4 buah kulit pangsit digoreng
  • SALAD DRESSING
  • 1 pak Royco daging
  • 20 gram gula merah
  • 3 buah Jeruk nipis
  • 3 buah cabai rawit
  • 2 buah cabai merah
  • 20 gram kecap ikan
  • 50 gram minyak goreng

NUTRITIONAL INFORMATION

 

Amount per serving

Energy (kcal)

232kcal

Energy (kJ)

970kJ

Protein (g)

11.2g

Carbohydrate incl. fibre (g)

19.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

14.8g

Sugar (g)

8.2g

Fibre (g)

4.2g

Fat (g)

13.7g

Saturated fat (g)

3.0g

Unsaturated fat (g)

8.6g

Monounsaturated fat (g)

7.3g

Polyunsaturated fat (g)

1.3g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

27mg

Sodium (mg)

397mg

Salt (g)

0.99g

Vitamin A (IU)

12081IU

Vitamin C (mg)

38.0mg

Calcium (mg)

64mg

Iron (mg)

1.65mg

Potassium (mg)

424mg

Total

1158kcal

4848kJ

55.9g

94.8g

73.9g

41.0g

20.9g

68.7g

14.8g

43.2g

36.7g

6.6g

0.0g

133mg

1986mg

4.97g

60403IU

190.2mg

320mg

8.25mg

2118mg


  • 1 balurkan daging sirloin dengan royco sapi lalu di grill / di panggang dan di potong potong
  • 2 lalu potong tipis dan panjang mangga, bengkuang, wortel, selada cos, dan selada air campurkan menjadi salad
  • 3 CARA MEMBUAT SALAD DRESSING
  • 4 potong halus cabe rawit dan cabe merah
  • 5 lalu campurkan kecap ikan, gula merah / aren, jeruk nipis untuk dijadikan salad dressing
  • 6 tambahkan pangsit goreng untuk mendapatkan extra crunchy pada salad anda
  • 7 daging salad mangga bengkuang pun siap untuk dihidangkan