Skip to content

Apa Yang Kamu Cari?

Ikan Balita Sambal Hijau

Paduan rasa yang ini pasti membuat ketagihan. Ikan balita disalut tepung bumbu lantas digoreng renyah. Sesaat sebelum disantap, siram dengan sambal hijau agar rasanya makin nendang
  • Memasak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

  • Persiapan

    Menit
  • Penyajian

    Orang

  • 500 gram ikan balita segar, siap pakai
  • 1/2 sdm air jeruk lemon
  • 1 bks Royco Bumbu Komplit Ikan Goreng
  • 80 gram tepung terigu
  • 2 butir telur,kocok rata
  • 150 gram (panko)
  • minyak untuk menggoreng

INFORMASI GIZI

 

Amount per serving

Energy (kcal)

459kcal

Energy (kJ)

1922kJ

Protein (g)

7.2g

Carbohydrate incl. fibre (g)

49.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

47.9g

Sugar (g)

5.6g

Fibre (g)

1.7g

Fat (g)

26.6g

Saturated fat (g)

3.5g

Unsaturated fat (g)

21.0g

Monounsaturated fat (g)

18.3g

Polyunsaturated fat (g)

2.7g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

952mg

Salt (g)

2.38g

Vitamin A (IU)

324IU

Vitamin C (mg)

68.5mg

Calcium (mg)

17mg

Iron (mg)

0.98mg

Potassium (mg)

192mg

Informasi Gizi

1837kcal

7687kJ

28.8g

198.3g

191.6g

22.5g

6.7g

106.5g

14.0g

84.0g

73.0g

11.0g

0.0g

0mg

3806mg

9.52g

1295IU

274.2mg

68mg

3.92mg

768mg