Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Ikan Goreng Dabu-Dabu Papua

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

2.1g

Energy (kJ)

429kJ

Energy (kcal)

103kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

9.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

7.5g

Sugar (g)

6.8g

Fibre (g)

2.0g

Fat (g)

7.1g

Saturated fat (g)

1.0g

Unsaturated fat (g)

5.8g

Monounsaturated fat (g)

5.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.8g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

166mg

Salt (g)

0.41g

Vitamin A (IU)

993IU

Vitamin C (mg)

39.2mg

Calcium (mg)

25mg

Iron (mg)

0.97mg

Potassium (mg)

342mg

Total

8.4g

1715kJ

412kcal

38.2g

30.2g

27.1g

8.0g

28.5g

3.9g

23.4g

20.0g

3.4g

0.0g

0mg

662mg

1.64g

3970IU

156.7mg

102mg

3.90mg

1367mg

  • 4 ekor ikan nila utuh segar dicuci kerat lumuri air jeruk nipis
  • 1 bungkus Royco bumbu komplit ikan goreng
  • minyak goreng
  • 1 Lumuri ikan dengan Royco Bumbu Komplit Ikan Goreng hingga rata. Diamkan 15 menit agar bumbu meresap.
  • 2 Goreng dalam minyak panas hingga ikan matang. Angkat, tiriskan, santap segera bersama dabu-dabu.