Apa Yang Kamu Cari?

Ikan Goreng Dabu-Dabu Papua

Ikan goreng berbumbu gurih dengan aroma jeruk nipis dan jahe memang menggoda selera. Terlebih jika disajikan bersama sambal dabu-dabu gaya Papua.
  • Cook

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • serves

    people

  • 4 ekor ikan nila utuh segar dicuci kerat lumuri air jeruk nipis
  • 1 bungkus Royco bumbu komplit ikan goreng
  • minyak goreng

NUTRITIONAL INFORMATION

 

Amount per serving

Energy (kcal)

103kcal

Energy (kJ)

429kJ

Protein (g)

2.1g

Carbohydrate incl. fibre (g)

9.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

7.5g

Sugar (g)

6.8g

Fibre (g)

2.0g

Fat (g)

7.1g

Saturated fat (g)

1.0g

Unsaturated fat (g)

5.8g

Monounsaturated fat (g)

5.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.8g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

166mg

Salt (g)

0.41g

Vitamin A (IU)

993IU

Vitamin C (mg)

39.2mg

Calcium (mg)

25mg

Iron (mg)

0.97mg

Potassium (mg)

342mg

Total

412kcal

1715kJ

8.4g

38.2g

30.2g

27.1g

8.0g

28.5g

3.9g

23.4g

20.0g

3.4g

0.0g

0mg

662mg

1.64g

3970IU

156.7mg

102mg

3.90mg

1367mg


  • 1 Lumuri ikan dengan ROYCO BUMBU KOMPLIT IKAN GORENG hingga rata. Diamkan 15 menit agar bumbu meresap.
  • 2 Goreng dalam minyak panas hingga ikan matang. Angkat, tiriskan, santap segera bersama dabu-dabu.