Nasi Goreng Petai Ampela
-
Penyajian
Orang -
Waktu persiapan
Menit -
Waktu Masak
Menit -
Tingkat Kesulitan
Informasi Nutrisi
Amount per serving
Protein (g)
12.8g
Energy (kJ)
2574kJ
Energy (kcal)
615kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
106.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
105.1g
Sugar (g)
0.3g
Fibre (g)
1.8g
Fat (g)
13.7g
Saturated fat (g)
2.5g
Unsaturated fat (g)
10.5g
Monounsaturated fat (g)
8.4g
Polyunsaturated fat (g)
2.1g
Trans fat (g)
0.2g
Cholesterol (mg)
96mg
Sodium (mg)
95mg
Salt (g)
0.24g
Vitamin A (IU)
196IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
52mg
Iron (mg)
6.26mg
Potassium (mg)
189mg
Total
38.3g
7722kJ
1846kcal
320.5g
315.3g
0.8g
5.3g
41.0g
7.6g
31.5g
25.3g
6.2g
0.7g
288mg
286mg
0.71g
587IU
0.1mg
156mg
18.78mg
568mg
- 400 gram nasi putih
- 2 telur sedang
- 2 ampela rebus sedang digoreng
- 1 papan petai kupas belah dua
- 1 Royco Bumbu Komplit Nasi Goreng
- 2 sendok makan minyak goreng
- 1 sendok teh margarin
- garam
- lada putih bubuk
- 1 Panaskan minyak yang dicampur dengan margarin lalu masukkan telur.
- 2 Aduk hingga telur matang lalu masukkan ampela dan petai, masak lagi hingga matang lalu masukkan nasi putih dan Royco bumbu nasi goreng.
- 3 Aduk hingga semua bahannya menyatu dengan baik.
- 4 Nasi goreng petai ampela siap dihidangkan.