Nasi Goreng Teri

Penyajian

Orang
Waktu persiapan

Menit
Waktu Masak

Menit
Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

Amount per serving

Protein (g)

11.9g

Energy (kJ)

2928kJ

Energy (kcal)

700kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

133.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

131.1g

Sugar (g)

0.2g

Fibre (g)

2.2g

Fat (g)

11.4g

Saturated fat (g)

1.8g

Unsaturated fat (g)

9.2g

Monounsaturated fat (g)

7.6g

Polyunsaturated fat (g)

1.6g

Trans fat (g)

0.2g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

9mg

Salt (g)

0.02g

Vitamin A (IU)

56IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

47mg

Iron (mg)

7.24mg

Potassium (mg)

192mg

Total

35.7g

8783kJ

2099kcal

399.8g

393.3g

0.6g

6.5g

34.3g

5.4g

27.6g

22.7g

4.9g

0.7g

0mg

26mg

0.06g

169IU

0.0mg

140mg

21.71mg

576mg

Bahan
Cara masak

500 gram nasi putih
2 butir telur
2 sendok makan ikan teri medan dicuci digoreng
2 tangkai sawi hijau potong 3 cm
1/2 potong dada ayam diremas dengan sedikit garam
1 bungkus Royco bumbu komplit nasi goreng
2 sendok makan minyak goreng
1 sendok teh margarin

1 Panaskan minyak yang dicampur dengan margarin lalu masukkan telur, masak hingga telurnya matang. Masukkan sayuran dan tumis lagi hingga sayuran menjadi layu lalu masukkan nasi putih dan Royco Bumbu Komplit Nasi Goreng. Aduk hingga semua bahan menyatu dengan sempurna.
2 Terakhir masukkan teri yang telah digoreng terlebih dahulu lalu aduk sampai rata.
3 Setelah semuanya tercampur rata, nasi goreng teri siap disajikan. Jangan lupa taburkan suwiran ayam di atasnya bila Anda suka, bisa juga ditambahkan irisan cabai rawit, kerupuk, dan acar.