Skip to content

Apa Yang Kamu Cari?

Resep Kari Future 50 Ala Royco

Resep kari menggunakan kacang arab, beras liar (wild rice), dan labu
  • Memasak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

  • Persiapan

    Menit
  • Penyajian

    Orang

  • 1 bawang bombay
  • 150 g labu atau ubi jalar
  • 1 paprika merah
  • 3 - 4 tomat
  • 2 sdm minyak sayur
  • 2 kaleng Kacang arab (masing - masing 425 ml)
  • 1 sdt bubuk kari + 1 sdt Royco kaldu ayam
  • 150 ml air
  • 150 g beras merah
  • daun ketumbar (saran penyajian)
  • krim (saran penyajian)

INFORMASI GIZI

 

Amount per serving

Energy (kcal)

617kcal

Energy (kJ)

2578kJ

Protein (g)

22.1g

Carbohydrate incl. fibre (g)

99.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

79.1g

Sugar (g)

16.0g

Fibre (g)

20.3g

Fat (g)

17.3g

Saturated fat (g)

2.7g

Unsaturated fat (g)

12.4g

Monounsaturated fat (g)

3.9g

Polyunsaturated fat (g)

8.5g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

1mg

Sodium (mg)

779mg

Salt (g)

1.95g

Vitamin A (IU)

7770IU

Vitamin C (mg)

108.9mg

Calcium (mg)

168mg

Iron (mg)

5.72mg

Potassium (mg)

1794mg

Informasi Gizi

1852kcal

7735kJ

66.3g

298.1g

237.2g

47.9g

60.8g

51.8g

8.0g

37.2g

11.7g

25.5g

0.1g

4mg

2337mg

5.84g

23310IU

326.6mg

505mg

17.16mg

5382mg