Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Selada Air Tumis Tauge Udang

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

3.4g

Energy (kJ)

79kJ

Energy (kcal)

19kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.5g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.3g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.1g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

31mg

Sodium (mg)

246mg

Salt (g)

0.62g

Vitamin A (IU)

45IU

Vitamin C (mg)

0.1mg

Calcium (mg)

14mg

Iron (mg)

0.06mg

Potassium (mg)

31mg

Total

13.8g

317kJ

76kcal

1.9g

1.9g

0.0g

0.0g

1.0g

0.1g

0.2g

0.1g

0.1g

0.0g

126mg

986mg

2.47g

180IU

0.4mg

57mg

0.24mg

122mg

  • 1 ikat daun selada air
  • 1 bungkus tauge
  • 100 gr udang kupas, bersihkan sisakan ekornya
  • Bumbu: 3 butir bawang merah, iris tipis
  • Bumbu: 2 butir bawang putih, iris tipis
  • Bumbu: 3 buah cabai keriting, iris tipis
  • Bumbu: 1/2 sdm saus tiram
  • Bumbu: 1 sdt Royco kaldu ayam
  • Bumbu: garam, gula, lada, air secukupnya