BAHAN YANG DIBUTUHKAN
- 150 gram ikan cakalang asap suwir
- 3 sdm minyak untuk menumis
- 3 buah cabai rawit merah segar iris tipis
- 3 butir bawang merah iris tipis
- 2 siung bawang putih iris tipis
- 2 lembar daun jeruk, buang tulang iris tipis
- 1 sdt Royco kaldu ayam
- 100 ml air
- 100 gram mayones
- 12 roti hotdog belah memanjang tidak putus, panggang bila mau
- 2 buah tomat iris tipis
- 12 lembar daun selada hijau kering
INFORMASI GIZI
Amount per serving
Energy (kcal)
606kcal
Energy (kJ)
2534kJ
Protein (g)
12.4g
Carbohydrate incl. fibre (g)
64.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
60.6g
Sugar (g)
8.4g
Fibre (g)
4.1g
Fat (g)
33.0g
Saturated fat (g)
4.9g
Unsaturated fat (g)
26.8g
Monounsaturated fat (g)
6.9g
Polyunsaturated fat (g)
19.9g
Trans fat (g)
0.1g
Cholesterol (mg)
10mg
Sodium (mg)
786mg
Salt (g)
1.97g
Vitamin A (IU)
505IU
Vitamin C (mg)
11.3mg
Calcium (mg)
339mg
Iron (mg)
4.77mg
Potassium (mg)
296mg
Informasi Gizi
2425kcal
10135kJ
49.6g
259.1g
242.5g
33.8g
16.5g
132.0g
19.4g
107.3g
27.8g
79.6g
0.3g
42mg
3145mg
7.87g
2019IU
45.2mg
1355mg
19.10mg
1183mg