Sayur Lodeh
-
Penyajian
Orang -
Waktu persiapan
Menit -
Waktu Masak
Menit -
Tingkat Kesulitan
Informasi Nutrisi
Amount per serving
Protein (g)
8.1g
Energy (kJ)
2622kJ
Energy (kcal)
627kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
23.5g
Carbohydrate excl. fibre (g)
21.5g
Sugar (g)
4.1g
Fibre (g)
2.0g
Fat (g)
60.4g
Saturated fat (g)
48.3g
Unsaturated fat (g)
8.6g
Monounsaturated fat (g)
7.2g
Polyunsaturated fat (g)
1.4g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
624mg
Salt (g)
1.56g
Vitamin A (IU)
190IU
Vitamin C (mg)
16.3mg
Calcium (mg)
110mg
Iron (mg)
9.38mg
Potassium (mg)
842mg
Total
32.3g
10489kJ
2508kcal
94.1g
86.0g
16.3g
8.1g
241.5g
193.0g
34.4g
28.9g
5.5g
0.0g
0mg
2496mg
6.24g
760IU
65.3mg
441mg
37.50mg
3366mg
- 2 sendok makan minyak goreng untuk menumis
- 3 cm lengkuas memarkan
- 3 daun salam
- 1 liter santan kelapa encer
- 150 gram kacang panjang potong 3 cm
- 10 tahu goreng kecil siap santap
- 5 petai belah dua
- 6 cabai merah keriting iris tipis
- 5 cabai hijau segar keriting iris tipis
- 1 Royco rasa ayam