Apa Yang Kamu Cari?

Steak Ayam

Steak favorit tua muda. Dari fillet dada ayam utuh berbumbu Royco yang disalut terigu dan digoreng. Sajikan bersama saus jamur, stup sayuran, dan French fries.
  • Memasak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

  • Persiapan

    Menit
  • Penyajian

    Orang

  • 4 potong @ 300 gr fillet dada ayam pukul-pukul agar melebar
  • 1 sdm Royco BUMBU KOMPLIT AYAM GORENG
  • 120 gram tepung terigu
  • 2 butir telur kocok rata
  • 180 gram tepung panir
  • minyak goreng
  • 2 sdm mentega tawar
  • Stup sayuran: wortel, kacang polong, jagung manis
  • French fries

INFORMASI GIZI

 

Amount per serving

Energy (kcal)

1019kcal

Energy (kJ)

4263kJ

Protein (g)

74.4g

Carbohydrate incl. fibre (g)

63.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

60.4g

Sugar (g)

7.8g

Fibre (g)

3.5g

Fat (g)

50.1g

Saturated fat (g)

18.8g

Unsaturated fat (g)

26.4g

Monounsaturated fat (g)

17.6g

Polyunsaturated fat (g)

8.7g

Trans fat (g)

0.5g

Cholesterol (mg)

239mg

Sodium (mg)

561mg

Salt (g)

1.40g

Vitamin A (IU)

773IU

Vitamin C (mg)

1.4mg

Calcium (mg)

211mg

Iron (mg)

5.22mg

Potassium (mg)

1000mg

Informasi Gizi

4077kcal

17053kJ

297.4g

255.5g

241.5g

31.3g

14.0g

200.2g

75.1g

105.5g

70.6g

35.0g

1.9g

956mg

2246mg

5.61g

3094IU

5.4mg

844mg

20.87mg

3999mg