Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Sup Ayam Jamur Daun Kelor

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

3.8g

Energy (kJ)

565kJ

Energy (kcal)

135kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

22.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

17.1g

Sugar (g)

8.0g

Fibre (g)

5.1g

Fat (g)

4.9g

Saturated fat (g)

0.9g

Unsaturated fat (g)

3.6g

Monounsaturated fat (g)

2.1g

Polyunsaturated fat (g)

1.5g

Trans fat (g)

0.7g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

293mg

Salt (g)

0.74g

Vitamin A (IU)

11109IU

Vitamin C (mg)

17.6mg

Calcium (mg)

94mg

Iron (mg)

1.28mg

Potassium (mg)

659mg

Total

3.8g

565kJ

135kcal

22.2g

17.1g

8.0g

5.1g

4.9g

0.9g

3.6g

2.1g

1.5g

0.7g

0mg

293mg

0.74g

11109IU

17.6mg

94mg

1.28mg

659mg

  • 1 kelopa jamur es kering, rendam hingga mekar lalu potong
  • 1 buah wortel
  • 1 buah jagung manis, pipil
  • 200 gram daging Ayam fillet
  • 50 gram daun kelor, petiki daunnya
  • 2 batang daun bawang, potong potong
  • 2 batang seledri
  • 1 sdt Royco kaldu ayam
  • 3 siung bawang putih cincang
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 sdt margarin
  • secukupnya garam
  • 1.5 liter air bersih