Skip to content

Apa Yang Kamu Cari?

Sup Komplit dengan Sayuran

Ingin membuat sup kaya akan gizi dan baik untuk kesehatan? Boleh nih dilihat resep Sup Komplit dengan Sayuran, pasti disukai anak-anak
  • Memasak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

  • Persiapan

    Menit
  • Penyajian

    Orang

  • 100 gram sosis sapi potong 2 kerat salah satu ujungnya
  • 100 gram daging dada ayam tanpa tulang potong dadu 2 cm
  • 75 gram kentang potong dadu 2 cm
  • 50 gram buncis segar potong 3 cm
  • 1 buah wortel kupas potong dadu 2 cm
  • 1 batang seledri simpulkan
  • 1/2 bawang bombay potong dadu 2 cm
  • 2 siung bawang putih cincang halus
  • 1 bungkus Royco rasa ayam
  • 500 ml air
  • 1 sdt tepung sagu

INFORMASI GIZI

 

Amount per serving

Energy (kcal)

140kcal

Energy (kJ)

582kJ

Protein (g)

9.6g

Carbohydrate incl. fibre (g)

7.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

5.8g

Sugar (g)

2.0g

Fibre (g)

1.6g

Fat (g)

8.1g

Saturated fat (g)

3.1g

Unsaturated fat (g)

1.8g

Monounsaturated fat (g)

1.1g

Polyunsaturated fat (g)

0.6g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

29mg

Sodium (mg)

152mg

Salt (g)

0.38g

Vitamin A (IU)

2694IU

Vitamin C (mg)

6.6mg

Calcium (mg)

26mg

Iron (mg)

0.53mg

Potassium (mg)

232mg

Informasi Gizi

559kcal

2329kJ

38.4g

29.6g

23.2g

8.1g

6.4g

32.3g

12.4g

7.1g

4.5g

2.5g

0.0g

117mg

608mg

1.52g

10775IU

26.6mg

106mg

2.14mg

926mg