Apa Yang Kamu Cari?

Sup Krim Jagung

Sup ini sangat cocok sebagai penghangat badan dikala hujan. Walaupun pembuatannya yang sederhana tidak mengurangi kelezatan sup ini.
  • Cook

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • serves

    people

  • 1 jagung manis kalengan
  • 1 kaleng jagung manis cream
  • 1 wortel potong dadu kecil
  • 1 dada ayam
  • 2 liter air
  • 2 sendok makan Maizena dilarutkan
  • 2 butir telur sedang dikocok
  • 1 sendok makan Blue Band
  • 100 gram bawang bombay potong dadu kecil
  • 1 sendok makan minyak wijen
  • 1 bungkus Royco rasa ayam
  • 1/2 sendok teh lada putih bubuk
  • 1/2 sendok teh garam
  • 1 sendok makan gula pasir
  • 2 daun bawang potong

NUTRITIONAL INFORMATION

 

Amount per serving

Energy (kcal)

172kcal

Energy (kJ)

718kJ

Protein (g)

8.2g

Carbohydrate incl. fibre (g)

30.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

27.2g

Sugar (g)

6.9g

Fibre (g)

2.9g

Fat (g)

4.0g

Saturated fat (g)

0.6g

Unsaturated fat (g)

2.9g

Monounsaturated fat (g)

1.4g

Polyunsaturated fat (g)

1.5g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

15mg

Sodium (mg)

670mg

Salt (g)

1.67g

Vitamin A (IU)

1810IU

Vitamin C (mg)

10.5mg

Calcium (mg)

27mg

Iron (mg)

1.06mg

Potassium (mg)

348mg

Total

1031kcal

4310kJ

48.9g

180.5g

163.3g

41.4g

17.2g

23.7g

3.8g

17.5g

8.4g

9.2g

0.0g

88mg

4020mg

10.05g

10859IU

63.0mg

163mg

6.37mg

2087mg


  • 1 Didihkan air, rebus ayam hingga lunak, angkat, potong dadu kecil
  • 2 Panaskan Blue Band, tumis bawang Bombay hingga layu, lalu masukkan kedalam kaldu ayam.
  • 3 Masukkan ayam, jagung, wortel dan semua bahan kecuali daun bawang dimasukkan sesaat sebelum diangkat.
  • 4 Masukkan telur dengan mempergunakan corong, aduk rata lalu kentalkan dengan larutan maizena.
  • 5 Sajikan hangat