Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Tahu Isi Jamur

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

154.4g

Energy (kJ)

14638kJ

Energy (kcal)

3506kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

94.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

79.4g

Sugar (g)

12.9g

Fibre (g)

15.3g

Fat (g)

282.1g

Saturated fat (g)

31.7g

Unsaturated fat (g)

240.3g

Monounsaturated fat (g)

55.3g

Polyunsaturated fat (g)

185.1g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

102mg

Salt (g)

0.25g

Vitamin A (IU)

5107IU

Vitamin C (mg)

12.6mg

Calcium (mg)

2385mg

Iron (mg)

21.49mg

Potassium (mg)

458mg

Total

154.4g

14638kJ

3506kcal

94.8g

79.4g

12.9g

15.3g

282.1g

31.7g

240.3g

55.3g

185.1g

0.0g

0mg

102mg

0.25g

5107IU

12.6mg

2385mg

21.49mg

458mg

  • bahan: 6 buah tahu putih, potong dua melintang, kerat salah satu sisinya seperti kantung
  • bahan: 200 ml minyak, untukl menggoreng
  • isian: 1/4 buah bawang bombay, cincang halus
  • isian: 3 siung bawang putih, cincang halus
  • isian: 1/2 buah wortel, kupas potong dadu kecil
  • isian: 50 g tauge
  • isian: 50 g jamur kancing, iris tipis
  • isian: 2 buah jamur kuping, iris tipis
  • isian: 1 batang daun bawang, iris tipis
  • isian: 1 sdt Royco rasa ayam
  • isian: 1/2 sdt gula
  • isian: 1 sdt minyak wijen (bila mau)
  • isian: 1 sdm minyak, untuk menumis
  • Adonan Pelapis: 50 g tepung terigu
  • Adonan Pelapis: 2 sdm tepung beras
  • Adonan Pelapis: 1/2 sdt Royco rasa ayam
  • Adonan Pelapis: 100 ml air dingin