Tahu Isi Sayuran Asam Manis
-
Penyajian
Orang -
Waktu persiapan
Menit -
Waktu Masak
Menit -
Tingkat Kesulitan
Informasi Nutrisi
Amount per serving
Protein (g)
3.6g
Energy (kJ)
222kJ
Energy (kcal)
53kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
7.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
6.0g
Sugar (g)
2.7g
Fibre (g)
1.7g
Fat (g)
1.2g
Saturated fat (g)
0.3g
Unsaturated fat (g)
0.7g
Monounsaturated fat (g)
0.5g
Polyunsaturated fat (g)
0.2g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
11mg
Sodium (mg)
883mg
Salt (g)
2.21g
Vitamin A (IU)
4227IU
Vitamin C (mg)
8.6mg
Calcium (mg)
67mg
Iron (mg)
0.60mg
Potassium (mg)
230mg
Total
14.5g
887kJ
212kcal
30.7g
24.1g
10.6g
6.6g
4.8g
1.3g
2.9g
1.9g
1.0g
0.0g
43mg
3532mg
8.83g
16906IU
34.3mg
268mg
2.41mg
921mg
- 20 buah tahu sumedang siap santap, kerat salah satu ujungnya
- 1/2 buah bawang bombay, cincang halus
- 50 gram daging ayam giling
- 100 gram wortel, potong korek api
- 50 gram kol iris tipis
- 50 gram taoge, siangi
- 1 batang daun bawang, iris halus
- 1 sdm kecap asin
- 1 1/4 sdt Royco kaldu ayam
- 50 ml air
- 2 sdm Blue Band, untuk menumis
- 150 gram tepung terigu rendah protein
- 1 sdm tepung beras
- 1/2 sdt baking powder
- 1 butir telur Ayam
- 1 sdt garam
- 1/2 sdt merica putih bubuk
- 175 ml air
- 75 saus sambal asam manis siap santap