Tahu Rica Ayam Suwir
-
Penyajian
Orang -
Waktu persiapan
Menit -
Waktu Masak
Menit -
Tingkat Kesulitan
Informasi Nutrisi
Amount per serving
Protein (g)
51.8g
Energy (kJ)
3601kJ
Energy (kcal)
864kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
28.3g
Carbohydrate excl. fibre (g)
20.6g
Sugar (g)
12.1g
Fibre (g)
7.7g
Fat (g)
62.7g
Saturated fat (g)
8.7g
Unsaturated fat (g)
52.5g
Monounsaturated fat (g)
34.0g
Polyunsaturated fat (g)
18.5g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
1208mg
Salt (g)
3.01g
Vitamin A (IU)
2163IU
Vitamin C (mg)
207.2mg
Calcium (mg)
820mg
Iron (mg)
8.72mg
Potassium (mg)
723mg
Total
103.6g
7203kJ
1728kcal
56.5g
41.2g
24.1g
15.4g
125.4g
17.4g
105.1g
68.1g
37.0g
0.0g
0mg
2415mg
6.03g
4325IU
414.5mg
1641mg
17.44mg
1445mg
- 4 tahu
- 1 potong Ayam digoreng
- 1 Jeruk nipis segar
- 1 sendok teh garam
- 6 sendok makan minyak goreng untuk menumis
- 1 Lumuri potongan ayam goreng yang telah disuwir suwir dengan air jeruk.
- 2 Tumislah tahu hingga kuning kecoklatan.
- 3 Lalu, tumislah bumbu kasar sampai tercium wangi.
- 4 Tambahkan air jeruk nipis dan Royco Bumbu Pelezat Serbaguna Rasa Ayam.
- 5 Langkah terakhir ialah dengan memasukkan ayam dan tahu, lalu sajikan selagi hangat.