Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Tahu Sumedang Isi Sayuran

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

4.9g

Energy (kJ)

937kJ

Energy (kcal)

224kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

34.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

32.6g

Sugar (g)

2.1g

Fibre (g)

2.3g

Fat (g)

7.2g

Saturated fat (g)

0.8g

Unsaturated fat (g)

6.0g

Monounsaturated fat (g)

1.4g

Polyunsaturated fat (g)

4.6g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

70mg

Salt (g)

0.18g

Vitamin A (IU)

2138IU

Vitamin C (mg)

7.9mg

Calcium (mg)

66mg

Iron (mg)

0.84mg

Potassium (mg)

148mg

Total

19.6g

3750kJ

896kcal

139.6g

130.5g

8.6g

9.1g

29.0g

3.1g

23.9g

5.5g

18.5g

0.0g

0mg

280mg

0.71g

8553IU

31.7mg

264mg

3.36mg

593mg

  • 20 buah tahu sumedang siap santap, kerat salat satu bagiannya
  • 2 sdm minyak, untuk menumis
  • 1/2 buah bawang bombay, cincang halus
  • 500 g daging ayam dada giling
  • 50 g kol iris tipis
  • 50 g wortel, potong potong seukuran korek api
  • 50 g taoge, siangi
  • 1 batang daun bawang, iris halus
  • 1 sdt Royco kaldu ayam
  • 3 sdm air
  • minyak untuk menggoreng