Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Tahu Sumedang Isi Sayuran

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

4.8g

Energy (kJ)

932kJ

Energy (kcal)

223kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

34.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

32.4g

Sugar (g)

2.1g

Fibre (g)

2.2g

Fat (g)

7.2g

Saturated fat (g)

0.8g

Unsaturated fat (g)

6.0g

Monounsaturated fat (g)

1.4g

Polyunsaturated fat (g)

4.6g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

69mg

Salt (g)

0.18g

Vitamin A (IU)

2101IU

Vitamin C (mg)

7.2mg

Calcium (mg)

63mg

Iron (mg)

0.78mg

Potassium (mg)

138mg

Total

19.3g

3730kJ

891kcal

138.5g

129.8g

8.2g

8.7g

29.0g

3.1g

23.9g

5.5g

18.5g

0.0g

0mg

278mg

0.70g

8404IU

28.8mg

254mg

3.14mg

552mg

  • 20 buah tahu sumedang siap santap, kerat salat satu bagiannya
  • 2 sdm minyak, untuk menumis
  • 1/2 buah bawang bombay, cincang halus
  • 500 g daging ayam dada giling
  • 50 g kol iris tipis
  • 50 g wortel, potong potong seukuran korek api
  • 50 g taoge, siangi
  • 1 batang daun bawang, iris halus
  • 1 sdt Royco kaldu ayam
  • 3 sdm air
  • minyak untuk menggoreng