Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Telur Bistik

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

38.2g

Energy (kJ)

2515kJ

Energy (kcal)

602kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

21.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

18.3g

Sugar (g)

4.8g

Fibre (g)

3.6g

Fat (g)

39.7g

Saturated fat (g)

12.5g

Unsaturated fat (g)

23.2g

Monounsaturated fat (g)

17.3g

Polyunsaturated fat (g)

5.9g

Trans fat (g)

3.3g

Cholesterol (mg)

445mg

Sodium (mg)

331mg

Salt (g)

0.82g

Vitamin A (IU)

4131IU

Vitamin C (mg)

27.8mg

Calcium (mg)

106mg

Iron (mg)

5.40mg

Potassium (mg)

1096mg

Total

76.3g

5030kJ

1204kcal

43.8g

36.5g

9.5g

7.3g

79.4g

25.1g

46.4g

34.5g

11.9g

6.6g

890mg

663mg

1.64g

8262IU

55.7mg

211mg

10.80mg

2191mg

  • 5 telur sedang
  • 1/4 kilogram daging sapi giling
  • 1 tomat iris tipis
  • 2 lembar selada air
  • 1/2 wotel dipotong stik rebus sedang
  • 5 buncis segar dipotong stik rebus sedang
  • 1 kentang dipotong stik rebus sedang
  • 1/2 bawang bombay cincang halus
  • 1/2 sendok teh kecap inggris
  • 2 sendok makan margarin
  • lada putih bubuk
  • 1 sendok makan Royco rasa sapi
  • garam