Tempe Koin

Sudah kehabisan ide Tempe dirumah ingin dimasak apa lagi? Yuk, inti resep Tempe Koin Royco. Buat tempe dirumah lebih seru lagi untuk disantap bersama.

Cook

mins
Difficulty
Prep

mins
serves

people

minyak goreng
300 gram tempe tumbuk kasar dikukus
4 sendok makan nasi putih
60 gram tepung Panko
2 telur sedang kocok ringan
2 sendok makan daun bawang
2 sendok makan daun ketumbar segar cincang
1 sendok makan bawang bombay cincang
1 sendok makan mustard
1 sendok teh garam
1 bungkus Royco Bumbu Komplit Tempe & Tahu Goreng
50 ml air
125 ml yoghurt alami tawar
2 sendok makan acar mentimun cincang
2 sendok makan daun mint cincang

NUTRITIONAL INFORMATION

Amount per serving

Energy (kcal)

293kcal

Energy (kJ)

1226kJ

Protein (g)

20.1g

Carbohydrate incl. fibre (g)

29.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

29.0g

Sugar (g)

2.4g

Fibre (g)

0.5g

Fat (g)

11.7g

Saturated fat (g)

3.0g

Unsaturated fat (g)

6.7g

Monounsaturated fat (g)

3.4g

Polyunsaturated fat (g)

3.3g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

76mg

Sodium (mg)

795mg

Salt (g)

1.98g

Vitamin A (IU)

232IU

Vitamin C (mg)

1.3mg

Calcium (mg)

142mg

Iron (mg)

3.05mg

Potassium (mg)

421mg

Total

1172kcal

4902kJ

80.6g

117.9g

115.8g

9.4g

2.1g

47.0g

11.8g

26.7g

13.4g

13.3g

0.0g

304mg

3178mg

7.94g

927IU

5.2mg

569mg

12.20mg

1684mg

1 Ambil 2 sdm adonan tempe, bulatkan seperti koin berdiameter 5 cm dan tebal 1 cm. Ulangi hingga adonan habis.
2 Pencelup: aduk rata Royco Bumbu Komplit Tempe & Tahu Goreng dengan air.
3 Celupkan koin tempe satu per satu ke dalam larutan pencelup.
4 Goreng dengan minyak panas hingga matang dan berwarna keemasan. Angkat, tiriskan.
5 Sajikan segera disertai saus yoghurt.

Apa Yang Kamu Cari?

Tempe Koin

WHAT YOU'LL NEED

NUTRITIONAL INFORMATION

Let's Get Cooking

SEARCH FOR MORE

Apa Yang Kamu Cari?

Tempe Koin

WHAT YOU'LL NEED

NUTRITIONAL INFORMATION

Let's Get Cooking

Sayur Asam Pedas Ikan Peda

Gado – Gado Summer Rolls

SEARCH FOR MORE