Tempe Sandwich Ebi
Dengan sedikit kreativitas dan tentunya bumbu masak Royco, tempe yang semula terlihat ndeso akan terlihat makin “kebarat-baratan”. Tempe juga bisa dibuat lebih nikmat dan unik dalam bentuk sandwich dan tentunya sentuhan rasa ebi dari bumbu masak Royco yang sangat nikmat, nyaam!
-
Memasak
Menit -
Tingkat Kesulitan
-
Persiapan
Menit -
Penyajian
Orang
BAHAN YANG DIBUTUHKAN
- 200 gram tempe (potong memanjang seperti roti)
- 75 gram lettuce
- 1 buah tomat iris tipis
- 1 buah mentimun iris tipis
- 1/2 buah bawang bombay iris tipis searah panjang
- 100 gram keju cheddar
- 50 gram tepung terigu
- 50 gram Maizena
- 100 ml air
- 50 ml minyak goreng
- 1 sdt ebi rendam dalam air hangat, tiriskan, haluskan
- 1 sdt Royco ayam
INFORMASI GIZI
Amount per serving
Energy (kcal)
339kcal
Energy (kJ)
1417kJ
Protein (g)
15.6g
Carbohydrate incl. fibre (g)
23.2g
Carbohydrate excl. fibre (g)
21.5g
Sugar (g)
2.2g
Fibre (g)
1.7g
Fat (g)
21.6g
Saturated fat (g)
6.6g
Unsaturated fat (g)
13.5g
Monounsaturated fat (g)
10.5g
Polyunsaturated fat (g)
3.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
32mg
Sodium (mg)
167mg
Salt (g)
0.42g
Vitamin A (IU)
449IU
Vitamin C (mg)
5.4mg
Calcium (mg)
205mg
Iron (mg)
1.87mg
Potassium (mg)
380mg
Informasi Gizi
1693kcal
7086kJ
77.8g
116.2g
107.6g
10.9g
8.6g
108.0g
32.9g
67.6g
52.5g
15.1g
0.0g
162mg
837mg
2.08g
2243IU
27.2mg
1027mg
9.36mg
1900mg