Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Tim Tahu Bayam

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

49.8g

Energy (kJ)

1827kJ

Energy (kcal)

439kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

12.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

7.8g

Sugar (g)

2.0g

Fibre (g)

4.5g

Fat (g)

21.2g

Saturated fat (g)

3.0g

Unsaturated fat (g)

18.1g

Monounsaturated fat (g)

4.2g

Polyunsaturated fat (g)

13.9g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

375mg

Salt (g)

0.94g

Vitamin A (IU)

3376IU

Vitamin C (mg)

12.3mg

Calcium (mg)

827mg

Iron (mg)

7.76mg

Potassium (mg)

252mg

Total

49.8g

1827kJ

439kcal

12.3g

7.8g

2.0g

4.5g

21.2g

3.0g

18.1g

4.2g

13.9g

0.0g

0mg

375mg

0.94g

3376IU

12.3mg

827mg

7.76mg

252mg

  • 50 gr daun bayam iris-iris
  • 2 buah tahu putih potong masing-masing jadi 4 bagian
  • 1/2 wortel parut
  • 2 siung bawang putih, haluskan
  • 1/2 sdm Royco kaldu ayam
  • 1 sdt merica
  • 1 sdt kecap asin untuk kuah