Apa Yang Kamu Cari?

Tumis Buncis Daging Giling

Berbicara menu sayur untuk keluarga, maka Kamu harus mencoba membuat Tumis Buncis Daging Giling. Paduan buncis yang sehat dan daging yang penuh dengan protein akan menjadi kombinasi yang pas untuk dicoba.
  • Memasak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

  • Persiapan

    Menit
  • Penyajian

    Orang

  • 1 ikat buncis segar potong memanjang selebar 2.5 cm
  • 200 gram daging sapi giling
  • 1/2 sendok teh Royco rasa sapi
  • 2 siung bawang putih
  • 2 cabai rawit digeprak
  • 2 sendok makan kecap manis
  • 2 sendok makan saus tiram
  • 1 sendok teh garam
  • 1/2 sendok teh lada putih bubuk
  • 100 ml air
  • 1 sendok makan tepung sagu
  • 1/2 sendok teh minyak wijen

INFORMASI GIZI

 

Amount per serving

Energy (kcal)

192kcal

Energy (kJ)

800kJ

Protein (g)

13.1g

Carbohydrate incl. fibre (g)

9.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

9.5g

Sugar (g)

5.6g

Fibre (g)

0.2g

Fat (g)

10.8g

Saturated fat (g)

4.0g

Unsaturated fat (g)

5.3g

Monounsaturated fat (g)

4.7g

Polyunsaturated fat (g)

0.6g

Trans fat (g)

0.6g

Cholesterol (mg)

45mg

Sodium (mg)

1235mg

Salt (g)

3.08g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.6mg

Calcium (mg)

20mg

Iron (mg)

1.51mg

Potassium (mg)

211mg

Informasi Gizi

575kcal

2401kJ

39.3g

29.2g

28.5g

16.7g

0.7g

32.4g

12.1g

15.9g

14.0g

1.8g

1.9g

136mg

3704mg

9.25g

0IU

1.9mg

59mg

4.53mg

632mg