Skip to content

Apa Yang Kamu Cari?

Tumis Mangga Dua

Tahukah Anda, mangga muda bisa dimasak menjadi lauk yang nikmat dan gurih? Kandungan vitamin C yang tinggi sangat baik untuk tubuh dan tentunya untuk keluarga Anda di rumah.
  • Memasak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

  • Persiapan

    Menit
  • Penyajian

    Orang

  • 2 buah mangga muda mengkel kupas iris tipis panjang
  • 1 bungkus Royco Bumbu Pelezat Serbaguna Rasa Sapi
  • 250 gram udang kupas
  • 5 buah cabai merah besar iris kasar
  • 10 cabai rawit hijau iris kasar
  • 5 siung bawang merah iris halus
  • 3 siung bawang putih iris halus
  • 3 lembar daun jeruk
  • 3 cm jahe muda
  • gula dan garam secukupnya
  • minyak untuk menumis

INFORMASI GIZI

 

Amount per serving

Protein (g)

2.1g

Energy (kJ)

368kJ

Energy (kcal)

88kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

21.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

18.7g

Sugar (g)

16.4g

Fibre (g)

2.5g

Fat (g)

0.7g

Saturated fat (g)

0.1g

Unsaturated fat (g)

0.4g

Informasi Gizi

6.2g

1103kJ

265kcal

63.6g

56.0g

49.2g

7.6g

2.0g

0.4g

1.1g