Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Tumis Pakcoy Tauco

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

2.0g

Energy (kJ)

378kJ

Energy (kcal)

90kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

6.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

4.7g

Sugar (g)

3.5g

Fibre (g)

1.5g

Fat (g)

7.1g

Saturated fat (g)

0.7g

Unsaturated fat (g)

5.9g

Monounsaturated fat (g)

1.3g

Polyunsaturated fat (g)

4.6g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

123mg

Salt (g)

0.30g

Vitamin A (IU)

4287IU

Vitamin C (mg)

62.5mg

Calcium (mg)

103mg

Iron (mg)

0.99mg

Potassium (mg)

339mg

Total

8.0g

1511kJ

361kcal

25.1g

19.0g

14.1g

6.1g

28.2g

2.9g

23.7g

5.4g

18.3g

0.0g

0mg

492mg

1.21g

17147IU

249.9mg

413mg

3.97mg

1354mg

  • 400 g pakcoy
  • 1 buah tomat, potong
  • 5 butir bawang merah, cincang
  • 3 siung bawang putih, cincang
  • 2 buah cabai merah, buang biji, potong
  • 1 sdm tauco
  • 1/2 sdm saus tiram
  • 1 1/2 sdt Royco Rasa Sapi
  • 1/2 sdt merica putih bubuk
  • 1 tsp gula
  • 150 ml air
  • 2 sdm minyak, untuk menumis