Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Tumis Pakcoy Tauco

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

8.0g

Energy (kJ)

1511kJ

Energy (kcal)

361kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

25.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

19.0g

Sugar (g)

14.1g

Fibre (g)

6.1g

Fat (g)

28.2g

Saturated fat (g)

2.9g

Unsaturated fat (g)

23.7g

Monounsaturated fat (g)

5.4g

Polyunsaturated fat (g)

18.3g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

492mg

Salt (g)

1.21g

Vitamin A (IU)

17147IU

Vitamin C (mg)

249.9mg

Calcium (mg)

413mg

Iron (mg)

3.97mg

Potassium (mg)

1354mg

Total

8.0g

1511kJ

361kcal

25.1g

19.0g

14.1g

6.1g

28.2g

2.9g

23.7g

5.4g

18.3g

0.0g

0mg

492mg

1.21g

17147IU

249.9mg

413mg

3.97mg

1354mg

  • 400 g pakcoy
  • 1 buah tomat, potong
  • 5 butir bawang merah, cincang
  • 3 siung bawang putih, cincang
  • 2 buah cabai merah, buang biji, potong
  • 1 sdm tauco
  • 1/2 sdm saus tiram
  • 1 1/2 sdt Royco Rasa Sapi
  • 1/2 sdt merica putih bubuk
  • 1 tsp gula
  • 150 ml air
  • 2 sdm minyak, untuk menumis