Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Telur Dadar Bayam & Pak Choi Masak Terasi

Inspirasi memasak lezat Sesuai isi Piringku

Sup Oyong Misoa

sup oyong misoa

Modal

19.000

Penyajian

4 Porsi

Bahan yang dibutuhkan

  • 2 sdm minyak
  • 2 siung bawang putih, memarkan
  • 2 cm jahe
  • 750 ml air
  • 3 oyong, kupas, iris tebal
  • 1 kotak tahu putih, potong dadu
  • 2 ikat misoa
  • 1 bungkus Royco Kaldu Ayam

Yuk, mulai masak

  • Langkah 1
    Panaskan minyak di dalam panci. Tumis bawang putih dan jahe hingga harum. Masukkan ebi, masak sebentar.
  • Langkah 2
    Tuangkan air, didihkan. Masukkan oyong, masak sebentar.
  • Langkah 3
    Tambahkan tahu, aduk. Masukkan misoa dan royco, aduk. Masak hingga semua bahan matang.
  • Langkah 4
    Angkat, sajikan segera.

Hal yang perlu diperhatikan ketika mengolah tahu untuk campuran sayur adalah dengan api kecil dan tidak terlalu kering karena akan merusak kandungan protein dalam tahu.

Penuhi Nutrisi Isi Piringku Dengan Menu Ini

Telur Balado

telur balado

Modal

16.000

Penyajian

 4 Porsi

Bahan yang dibutuhkan

  • 4 butir telur ayam, rebus, kupas, goreng hingga berkulit
  • 75g cabai merah keriting
  • 50g bawang merah, kupas
  • 1 buah tomat, potong dadu
  • ½ sdt gula
  • 1 sdt Royco Rasa Ayam
  • 3 sdm air
  • 1 lembar daun jeruk
  • 2 sdm minyak, untuk menumis

Yuk, mulai masak

  • Langkah 1
    Tumbuk kasar cabai keriting dan bawang merah. Sisihkan
  • Langkah 2
    Panaskan minyak di dalam wajan. Tumis sambal hingga harum dan matang
  • Langkah 3
    Masukkan tomat, gula, Royco, dan air. Masak hingga keluar minyaknya. Aduk sesekali.
  • Langkah 4
    Tambahkan telur, aduk rata. Angkat.

Telur merupakan pangan sumber protein, vitamin, dan mineral. Telur juga mengandung senyawa aktif yang baik bagi fungsi otak. Rekomendasi umum konsumsi telur adalah 1-2 butir per hari.

Lihat Juga Inspirasi Nutrimenu lainnya