Lewati ke:
;Resize=(240,200))
Telur Dadar Bayam & Pak Choi Masak Terasi
Inspirasi memasak lezat Sesuai isi Piringku
Nugget Tahu Wortel
Modal
23 500
Penyajian
4 Porsi
Bahan yang dibutuhkan
- 300 g tahu, haluskan dengan garpu
- 1 bungkus Royco Rasa Ayam
- 1/2 sdt merica putih bubuk
- 1/2 sdt pala bubuk
- 2 butir telur ayam
- 100 g daging ayam giling
- 1 buah wortel, kupas, parut kasar
- 1/2 buah bawang bombay, cincang
- 1 butir putih telur
- 100 g tepung terigu
- 50 g tepung panir
- Minyak, untuk menggoreng
Yuk, mulai masak
- Di dalam mangkuk, aduk rata tahu, Royco, merica, pala, telur, ayam, wortel, bawang bombay, dan 2 sdm terigu.
- Tuang adonan ke dalam loyang yang telah diolesi minyak. Kukas hingga matang dan padat. Angkat, dinginkan.
- Potong-potong adonan yang telah dikukus sesuai selera. Lumuri dengan terigu, celupkan ke putih telur, lalu gulingkan ke tepung panir.
- Goreng di dalam minyak panas hingga berwarna kuning keemasan. Angkat, tiriskan.
Resep ini kaya akan protein dan mampu memenuhi hingga 58% kebutuhan protein harian anak anda. Resep ini juga kaya akan vitamin A, Zat Besi, dan Seng untuk menjaga daya tahan tubuh si kecil.
Penuhi Nutrisi Isi Piringku Dengan Menu Ini
Oseng Sawi Telur
Modal
16 000
Penyajian
4 Porsi
Bahan yang dibutuhkan
- 250 g pakcoy, potong 3 cm
- 3 butir telur ayam, kocok lepas
- 4 siung bawang putih, memarkan
- 2 buah cabai merah, buang bijinya,
- iris tipis
- 1 buah tomat, potong
- 2 sdt Royco Rasa Ayam
- 1/2 sdt merica putih bubuk
- 50 ml air
- 2 sdm minyak, untuk menumis
Yuk, mulai masak
- Panaskan minyak di dalam wajan. Tumis bawang putih dan cabai merah hingga harum.
- Tambahkan telur, masak orak arik. Masukkan pakcoy, tomat, Royco, merica, dan air. Masak hingga pakcoy sedikit layu. Angkat.
- Sajikan segera ditemani nasi putih.
Sawi dipercaya baik untuk menghilangkan rasa gatal ditenggorokan pada penderita batuk, penyembuh sakit kepala, bahan pembersih darah, memperbaiki fungsi ginjal, serta memperbaiki dan memperlancar pencernaan.
Lihat Juga Inspirasi Nutrimenu lainnya
