Apa Yang Kamu Cari?

Sup Apel Ikan Patin

Jika Anda penggemar ikan patin, maka menu yang satu ini cocok untuk hidangan makan siang Anda.
  • Cook

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • serves

    people

  • 2 buah apel potong 4 bagian
  • 1 ekor ikan patin (500- 600 gr)
  • 1 bungkus Royco ayam
  • 2 liter air
  • 2 sdm kecap asin
  • 1 sdm cuka beras
  • 5 potong tipis jahe
  • 4 siung bawang putih memarkan
  • 1/2 sdt lada

NUTRITIONAL INFORMATION

 

Amount per serving

Energy (kcal)

51kcal

Energy (kJ)

215kJ

Protein (g)

1.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

12.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

10.5g

Sugar (g)

8.6g

Fibre (g)

2.1g

Fat (g)

0.2g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.1g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.1g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

461mg

Salt (g)

1.15g

Vitamin A (IU)

44IU

Vitamin C (mg)

4.6mg

Calcium (mg)

28mg

Iron (mg)

0.26mg

Potassium (mg)

133mg

Total

206kcal

862kJ

4.1g

50.3g

41.9g

34.3g

8.3g

0.8g

0.1g

0.3g

0.0g

0.3g

0.0g

0mg

1843mg

4.60g

178IU

18.3mg

110mg

1.04mg

532mg


  • 1 Didihkan air, lalu masukkan semua bahan, masak dengan api kecil dengan panic tertutup selama 1 ½ jam.
  • 2 Bisa mempergunakan Slow Cooker. (3 jam)
  • 3 Hidangkan selagi hangat.