Apa Yang Kamu Cari?

Sup Tomat Daging Asap

Kamu ingin membuat sup yang selain nikmat dan menggugah selera, tetapi juga sehat? Resep Sup Tomat Daging Asap di bawah ini patut dicoba. Dengan menggunakan buah tomat yang kaya akan vitamin dan dilengkapi protein yang didapat dari daging asap
  • Memasak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

  • Persiapan

    Menit
  • Penyajian

    Orang

  • 10 buah tomat matang
  • 1 liter air
  • 2 bungkus Royco bumbu pelezat serbaguna rasa sapi
  • 1 buah bawang bombay potong dadu kecil
  • 50 gram daun seledri yang diikat
  • 100 gram daging asap atau bisa juga diganti dengan lidah asap yang direbus dan diganti airnya beberapa kali hingga empuk, lalu kupas kulitnya potong dadu
  • 100 gram pasta rebus 1/2 matang menggunakan sedikit garam dan minyak lalu angkat dan siram menggunakan air dingin baru disisihkan
  • 1/2 sdt lada
  • 1/2 sdt pala bubuk
  • 2 sdm tomat pasta (saus tomat)
  • 2 sdm gula pasir
  • 1 sdm margarin
  • 1 sdm Maizena yang dilarutkan dengan sedikit air
  • sosis sapi potong bulat 1 cm sesuai selera

INFORMASI GIZI

 

Amount per serving

Energy (kcal)

221kcal

Energy (kJ)

922kJ

Protein (g)

6.6g

Carbohydrate incl. fibre (g)

42.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

36.7g

Sugar (g)

16.7g

Fibre (g)

5.3g

Fat (g)

4.1g

Saturated fat (g)

0.8g

Unsaturated fat (g)

2.8g

Monounsaturated fat (g)

1.5g

Polyunsaturated fat (g)

1.3g

Trans fat (g)

0.5g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

42mg

Salt (g)

0.10g

Vitamin A (IU)

2641IU

Vitamin C (mg)

42.4mg

Calcium (mg)

55mg

Iron (mg)

1.47mg

Potassium (mg)

880mg

Informasi Gizi

886kcal

3690kJ

26.5g

168.2g

146.8g

66.7g

21.4g

16.3g

3.1g

11.4g

6.2g

5.2g

2.1g

0mg

167mg

0.41g

10563IU

169.5mg

221mg

5.89mg

3521mg