Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Ikan Kembung Goreng Isi

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

0.3g

Energy (kJ)

139kJ

Energy (kcal)

33kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

2.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

1.2g

Sugar (g)

0.9g

Fibre (g)

0.8g

Fat (g)

2.9g

Saturated fat (g)

2.6g

Unsaturated fat (g)

0.2g

Monounsaturated fat (g)

0.1g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

7mg

Salt (g)

0.02g

Vitamin A (IU)

2IU

Vitamin C (mg)

0.6mg

Calcium (mg)

3mg

Iron (mg)

0.23mg

Potassium (mg)

34mg

Total

2.1g

837kJ

200kcal

11.8g

7.0g

5.4g

4.8g

17.4g

15.4g

0.9g

0.7g

0.2g

0.0g

0mg

41mg

0.11g

12IU

3.4mg

17mg

1.36mg

207mg

  • 6 ekor (1¼ kg) ikan kembung ukuran sedang
  • 2 sdm air jeruk nipis
  • 2 butir telur utuh kocok lepas untuk pencelup
  • 150 gram daging ikan kembung lumuri jeruk nipis selama 15 menit
  • 100 gram kelapa muda diparut kasar
  • 1 bungkus Royco PELEZAT SERBAGUNA RASA AYAM
  • 1/2 sdt gula pasir
  • 1 butir telur
  • 2 buah cabai merah keriting
  • 4 siung bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 2 butir kemiri, sangrai
  • 1/2 sdt ketumbar