Suun Goreng
-
Penyajian
Orang -
Waktu persiapan
Menit -
Waktu Masak
Menit -
Tingkat Kesulitan
Informasi Nutrisi
Amount per serving
Protein (g)
3.8g
Energy (kJ)
665kJ
Energy (kcal)
159kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
8.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
7.9g
Sugar (g)
3.4g
Fibre (g)
0.8g
Fat (g)
12.6g
Saturated fat (g)
1.6g
Unsaturated fat (g)
10.3g
Monounsaturated fat (g)
3.0g
Polyunsaturated fat (g)
7.3g
Trans fat (g)
0.2g
Cholesterol (mg)
8mg
Sodium (mg)
273mg
Salt (g)
0.68g
Vitamin A (IU)
1240IU
Vitamin C (mg)
2.8mg
Calcium (mg)
16mg
Iron (mg)
0.45mg
Potassium (mg)
150mg
Total
15.3g
2658kJ
635kcal
35.0g
31.7g
13.6g
3.3g
50.3g
6.5g
41.1g
12.1g
29.1g
0.7g
33mg
1092mg
2.74g
4959IU
11.2mg
63mg
1.78mg
601mg
- 200 gram suun rendam 10 menit lalu potong 2 bagian
- 4 buah jamur shiitake kering rendam air panas hingga lunak iris tipis
- 100 gram sawi putih potong 1 cm
- 50 gram udang kupas berukuran kecil
- 50 gram fillet dada ayam iris tipis
- 5 siung bawang putih cincang kasar
- 2 butir telur
- 1 sdm kecap asin
- 1 sdm kecap manis Bango
- 1 1/2 sdt Royco kaldu ayam
- 1 sdt gula pasir
- 1/4 sdt merica putih bubuk
- 1 batang daun bawang potong serong
- 1 batang daun seledri potong kasar
- 50 ml air
- 1 sdt margarin Blue Band
- 3 sdm minyak