Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Tumis Buncis Udang

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

12.1g

Energy (kJ)

520kJ

Energy (kcal)

124kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

18.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

15.1g

Sugar (g)

6.2g

Fibre (g)

3.5g

Fat (g)

1.0g

Saturated fat (g)

0.1g

Unsaturated fat (g)

0.3g

Monounsaturated fat (g)

0.1g

Polyunsaturated fat (g)

0.3g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

79mg

Sodium (mg)

368mg

Salt (g)

0.92g

Vitamin A (IU)

873IU

Vitamin C (mg)

45.6mg

Calcium (mg)

108mg

Iron (mg)

1.70mg

Potassium (mg)

466mg

Total

48.3g

2078kJ

497kcal

74.3g

60.5g

24.8g

13.8g

4.1g

0.5g

1.3g

0.3g

1.1g

0.0g

315mg

1472mg

3.69g

3491IU

182.4mg

430mg

6.79mg

1864mg

  • 300 gram buncis panjang segar siangi
  • 250 gram udang kupas mentah
  • 4 bawang merah iris tipis
  • 3 bawang putih iris tipis
  • 3 cabai merah buang biji potong serong
  • 3 cm lengkuas memarkan
  • 1 daun salam
  • 1/2 tomat potong dadu
  • 1 1/4 sendok teh Royco kaldu sapi
  • 1/2 sendok teh gula pasir
  • 50 ml air
  • 1 sendok makan Blue Band atau 4 sendok makan untuk menumis