Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Tumis Tempe

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

16.3g

Energy (kJ)

1533kJ

Energy (kcal)

367kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

18.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

18.0g

Sugar (g)

6.5g

Fibre (g)

0.5g

Fat (g)

27.2g

Saturated fat (g)

4.4g

Unsaturated fat (g)

20.8g

Monounsaturated fat (g)

15.7g

Polyunsaturated fat (g)

5.1g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

104mg

Salt (g)

0.26g

Vitamin A (IU)

215IU

Vitamin C (mg)

10.8mg

Calcium (mg)

106mg

Iron (mg)

2.55mg

Potassium (mg)

401mg

Total

49.0g

4600kJ

1100kcal

55.4g

53.9g

19.4g

1.6g

81.6g

13.1g

62.5g

47.2g

15.3g

0.0g

0mg

312mg

0.79g

644IU

32.4mg

318mg

7.64mg

1204mg

  • 250 gram tempe potong 3 cm
  • goreng perlahan setengah matang 25 gram cabai merah potong
  • 15 gram bawang putih iris tipis
  • 25 gram bawang merah iris tipis
  • 2 akar lengkuas segar
  • 2 lembar daun salam
  • 1 sdt Royco kaldu ayam
  • 2 sendok makan kecap manis bango
  • 4 sendok makan minyak goreng
  • 200 ml air