Tumis Toge Teri Asin
Bukan hanya untuk tambahan, toge juga bisa dikreasikan menjadi menu utama. Lebih segar, dan pastinya sehat. Kombinasikan bersama ikan teri untuk menghasilkan sensasi asin gurih yang menggoda
-
Memasak
Menit -
Tingkat Kesulitan
-
Persiapan
Menit -
Penyajian
Orang
BAHAN YANG DIBUTUHKAN
- 200 gram taoge siangi
- 3 siung bawang putih, memarkan
- 10 batang kucai potong
- 1 1/4 sdt Royco kaldu ayam
- 5 sdm air
- 2 sdm minyak, untuk menumis
INFORMASI GIZI
Amount per serving
Energy (kcal)
78kcal
Energy (kJ)
325kJ
Protein (g)
1.6g
Carbohydrate incl. fibre (g)
3.6g
Carbohydrate excl. fibre (g)
2.7g
Sugar (g)
2.1g
Fibre (g)
0.9g
Fat (g)
6.9g
Saturated fat (g)
0.7g
Unsaturated fat (g)
5.8g
Monounsaturated fat (g)
1.3g
Polyunsaturated fat (g)
4.5g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
5mg
Salt (g)
0.01g
Vitamin A (IU)
11IU
Vitamin C (mg)
7.2mg
Calcium (mg)
11mg
Iron (mg)
0.49mg
Potassium (mg)
83mg
Informasi Gizi
310kcal
1300kJ
6.6g
14.5g
10.7g
8.3g
3.8g
27.4g
2.9g
23.2g
5.3g
17.9g
0.0g
0mg
21mg
0.05g
43IU
28.9mg
42mg
1.96mg
330mg