Ayam Tomat Aroma
Ayo saatnya menyiapkan hidangan spesial yang penuh dengan vitamin, yaitu Ayam Tomat Aroma. Paduan antara buah tomat yang penuh dengan vitamin dan mineral ditambah rasa ayam yang sangat lezat akan menjadi hidangan favorit keluarga.
-
Memasak
Menit -
Tingkat Kesulitan
-
Persiapan
Menit -
Penyajian
Orang
BAHAN YANG DIBUTUHKAN
- 1 kg ayam kampung, buang kepala & kakinya, potong 8 – 12 bagian, goreng setengah matang
- 1 buah bawang bombay iris tipis memanjang
- 4 butir cengkeh
- 3 buah tomat parut
- 3 buah kentang kupas potong dadu 2 cm
- 50 ml air
- 1 sdm margarin
- 1 1/4 sdt Royco kaldu ayam
- 1/4 sdt pala bubuk
- garam dan gula secukupnya
- 2 sdm bawang merah goreng, untuk pelengkap
INFORMASI GIZI
Amount per serving
Protein (g)
23.5g
Energy (kJ)
1441kJ
Energy (kcal)
345kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
18.9g
Carbohydrate excl. fibre (g)
16.0g
Sugar (g)
3.2g
Fibre (g)
2.9g
Fat (g)
19.2g
Saturated fat (g)
5.3g
Unsaturated fat (g)
12.3g
Informasi Gizi
141.1g
8647kJ
2070kcal
113.4g
96.0g
19.1g
17.4g
115.3g
31.8g
73.6g