Kroket Ayam Mie
-
Penyajian
Orang -
Waktu persiapan
Menit -
Waktu Masak
Menit -
Tingkat Kesulitan
Informasi Nutrisi
Amount per serving
Protein (g)
10.7g
Energy (kJ)
793kJ
Energy (kcal)
190kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
27.8g
Carbohydrate excl. fibre (g)
25.4g
Sugar (g)
3.8g
Fibre (g)
2.3g
Fat (g)
3.5g
Saturated fat (g)
1.0g
Unsaturated fat (g)
2.1g
Monounsaturated fat (g)
1.3g
Polyunsaturated fat (g)
0.8g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
70mg
Sodium (mg)
186mg
Salt (g)
0.47g
Vitamin A (IU)
2727IU
Vitamin C (mg)
7.0mg
Calcium (mg)
36mg
Iron (mg)
0.92mg
Potassium (mg)
328mg
Total
106.6g
7930kJ
1895kcal
277.6g
254.3g
37.9g
23.4g
34.7g
10.4g
21.0g
13.5g
7.5g
0.2g
704mg
1861mg
4.66g
27272IU
70.1mg
364mg
9.19mg
3277mg
- 250 gram kentang dikukus haluskan
- 150 gram wortel potong dadu kecil
- 250 gram tepung roti putih kuat
- 200 gram dada ayam rebus sedang potong dadu kecil
- 2 seledri iris
- 2 bungkus Indo Mie direbus cepat setengah matang
- 4 telur sedang
- 1 bungkus Royco kaldu ayam
- 4 bawang putih cincang
- 8 bawang merah cincang
- 1/2 sendok teh lada putih bubuk
- 1 sendok teh gula pasir
- 1/2 sendok teh garam
- minyak goreng