BAHAN YANG DIBUTUHKAN
- 12 lembar kulit risol siap pakai
- 150 gram tepung panir
- 300 ml minyak, untuk menggoreng
- 2 sdm tepung terigu serbaguna
- 6 sdm air
- 1/2 buah bawang bombay cincang halus
- 5 siung bawang putih cincang halus
- 150 gram daging ayam giling
- 1 buah wortel kupas potong dadu kecil
- 5 kuning telur asin
- 1 bungkus Royco kaldu ayam
- 1 batang daun bawang iris tipis
- 1 sdm margarin untuk menumis
INFORMASI GIZI
Amount per serving
Energy (kcal)
614kcal
Energy (kJ)
2568kJ
Protein (g)
8.3g
Carbohydrate incl. fibre (g)
22.5g
Carbohydrate excl. fibre (g)
20.8g
Sugar (g)
2.4g
Fibre (g)
1.7g
Fat (g)
55.3g
Saturated fat (g)
6.4g
Unsaturated fat (g)
46.2g
Monounsaturated fat (g)
11.8g
Polyunsaturated fat (g)
34.3g
Trans fat (g)
0.4g
Cholesterol (mg)
21mg
Sodium (mg)
206mg
Salt (g)
0.52g
Vitamin A (IU)
1783IU
Vitamin C (mg)
1.9mg
Calcium (mg)
57mg
Iron (mg)
1.53mg
Potassium (mg)
236mg
Informasi Gizi
3682kcal
15406kJ
49.8g
134.8g
124.8g
14.5g
10.0g
332.0g
38.4g
277.0g
71.0g
206.1g
2.2g
129mg
1238mg
3.10g
10701IU
11.4mg
344mg
9.18mg
1416mg