Apa Yang Kamu Cari?

Sup Ayam Macaroni

Buat si Kecil yang sedang tidak nafsu makan, ayo coba buatkan sup ayam macaroni ini. Bakso ayam dalam kuah gurih akan menggugah selera makannya lagi, lho
  • Cook

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • serves

    people

  • 300 gram fillet dada ayam giling campurkan dengan 1/2 sdt garam, 1/2 sdt lada, 1 butir telur dan 1 sdm bawang merah dan 1 sdm bawang putih goreng yang sudah dihaluskan, aduk hingga rata betul lalu buat bulatan sebesar kelereng, kukus sebentar
  • 2 liter air
  • 2 buah wortel potong dadu 2x2 cm
  • 2 butir kentang (200 gr), potong dadu 2x2 cm
  • 75 gram makaroni
  • 1 tangkai daun bawang potong 1 cm
  • 2 tangkai daun seledri potong kasar
  • 3 siung bawang putih iris tipis
  • 2 sdt Blue Band margarin untuk menumis
  • 1 bks Royco ayam
  • 1/2 sdt lada
  • 1/2 sdt gula pasir
  • 1 sdt garam

NUTRITIONAL INFORMATION

 

Amount per serving

Energy (kcal)

168kcal

Energy (kJ)

702kJ

Protein (g)

14.2g

Carbohydrate incl. fibre (g)

20.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

18.7g

Sugar (g)

2.0g

Fibre (g)

2.1g

Fat (g)

2.9g

Saturated fat (g)

0.6g

Unsaturated fat (g)

1.1g

Monounsaturated fat (g)

0.6g

Polyunsaturated fat (g)

0.5g

Trans fat (g)

0.2g

Cholesterol (mg)

36mg

Sodium (mg)

441mg

Salt (g)

1.10g

Vitamin A (IU)

3454IU

Vitamin C (mg)

11.5mg

Calcium (mg)

28mg

Iron (mg)

0.64mg

Potassium (mg)

309mg

Total

1007kcal

4212kJ

85.0g

124.9g

112.3g

12.3g

12.6g

17.2g

3.5g

6.8g

3.8g

3.0g

1.4g

219mg

2649mg

6.62g

20726IU

68.8mg

168mg

3.84mg

1854mg


  • 1 Didihkan air. Tambahkan Royco , didihkan
  • 2 Tumis bawang putih hingga kekuningan, lalu masukkan kedalam kuah kaldu. Masukkan bola bola ayam dan macaroni
  • 3 Tambahkan kentang, wortel, lada, garam, gula, masak dengan api kecil hingga sayuran matang.
  • 4 Masukkan daun bawang dan seladri, angkat.