Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Tumis Kentang Ayam Cincang

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

9.5g

Energy (kJ)

686kJ

Energy (kcal)

164kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

15.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

14.0g

Sugar (g)

4.9g

Fibre (g)

1.7g

Fat (g)

7.2g

Saturated fat (g)

1.7g

Unsaturated fat (g)

4.9g

Monounsaturated fat (g)

3.1g

Polyunsaturated fat (g)

1.8g

Trans fat (g)

0.5g

Cholesterol (mg)

25mg

Sodium (mg)

105mg

Salt (g)

0.26g

Vitamin A (IU)

449IU

Vitamin C (mg)

40.8mg

Calcium (mg)

23mg

Iron (mg)

1.13mg

Potassium (mg)

367mg

Total

38.1g

2746kJ

657kcal

62.7g

55.9g

19.5g

6.7g

28.7g

7.0g

19.6g

12.3g

7.3g

2.1g

100mg

419mg

1.03g

1798IU

163.2mg

93mg

4.53mg

1469mg

  • 250 gram kentang belah dua potong melintang goreng hingga kekuningan
  • 150 gram dada ayam tanpa tulang cincang halus
  • 50 gram kapri siangi
  • 4 siung bawang putih cincang
  • 4 siung bawang merah iris tipis
  • 2 buah cabai merah besar buang biji potong korek api
  • 1 cm jahe segar cincang halus
  • 2 batang daun bawang potong 1/2 cm
  • 1 sdm kecap manis Bango
  • 1 sdt saus tiram
  • 1 1/4 sdt Royco kaldu ayam
  • 1 sdt gula pasir
  • 5 sdm air
  • 1 sdm margarin Blue Band untuk menumis