Skip to content
Apa Yang Kamu Cari?

Tumis Kentang Ayam Cincang

  • Penyajian

    Orang
  • Waktu persiapan

    Menit
  • Waktu Masak

    Menit
  • Tingkat Kesulitan

Informasi Nutrisi

 

Amount per serving

Protein (g)

9.7g

Energy (kJ)

697kJ

Energy (kcal)

167kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

16.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

14.3g

Sugar (g)

5.1g

Fibre (g)

1.9g

Fat (g)

7.2g

Saturated fat (g)

1.8g

Unsaturated fat (g)

4.9g

Monounsaturated fat (g)

3.1g

Polyunsaturated fat (g)

1.8g

Trans fat (g)

0.5g

Cholesterol (mg)

25mg

Sodium (mg)

106mg

Salt (g)

0.26g

Vitamin A (IU)

524IU

Vitamin C (mg)

42.2mg

Calcium (mg)

29mg

Iron (mg)

1.24mg

Potassium (mg)

388mg

Total

38.7g

2786kJ

667kcal

64.9g

57.4g

20.2g

7.5g

28.8g

7.0g

19.6g

12.3g

7.3g

2.1g

100mg

424mg

1.04g

2097IU

168.8mg

114mg

4.98mg

1552mg

  • 250 gram kentang belah dua potong melintang goreng hingga kekuningan
  • 150 gram dada ayam tanpa tulang cincang halus
  • 50 gram kapri siangi
  • 4 siung bawang putih cincang
  • 4 siung bawang merah iris tipis
  • 2 buah cabai merah besar buang biji potong korek api
  • 1 cm jahe segar cincang halus
  • 2 batang daun bawang potong 1/2 cm
  • 1 sdm kecap manis Bango
  • 1 sdt saus tiram
  • 1 1/4 sdt Royco kaldu ayam
  • 1 sdt gula pasir
  • 5 sdm air
  • 1 sdm margarin Blue Band untuk menumis